Úzkost je běžnou součástí dětského života – a není to nic, za co by se děti měly stydět. Kniha 55 terapeutických aktivit pro zvládání úzkosti u dětí 6–11 let pomáhá dětem porozumět tomu, co se v nich děje. Uvedené aktivity dětem pomohou dozvědět se víc o sobě, o vlastních obavách a starostech. Hry ukážou, jak převzít starost o svou mysl a tělo a jak převzít odpovědnost za svou představivost a pamatovat si a udržet motivaci.

Autorky staví na tom, co děti přirozeně umějí – na jejich bohaté představivosti. Učí je využívat fantazii nejen jako únik, ale jako nástroj, který jim pomáhá ovládat vlastní mysl a emoce. Děti si tak postupně osvojují pozitivní myšlení, všímavost, schopnost řešit problémy a komunikovat o svých pocitech. Strach, který byl dříve obrovský, se díky hravému přístupu stává menším a pochopitelnějším.

Uvedené terapeutické aktivity lze využít v práci s jednotlivci i skupinou a jsou vhodné i pro zařazení do větších terapeutických celků. Využijí je terapeuti, pedagogové i rodiče.

UKÁZKA

Z anglického originálu The Anxiety Workbook for Kids: Take Charge of Fears and Worries Using the Gift of Imagination přeložila Hana Antonínová.