Právě probíhá akce Den D: 20 % sleva z původních cen na všechny tištěné knihy.
Dánská psycholožka Ilse Sand sestavila test, pomocí něhož můžete zjistit, zda patříte k vysoce citlivým lidem. Když si uvědomíme, jaké jsou povahové rysy vysoce citlivého člověka, může to dokonce rozšířit náš pohled na realitu. Už v ní nežije jen jeden ideální typ, ti odolní, extravertní, energičtí, kteří zvládají stres a vykonávají manažerské funkce. Bez některých schopností vysoce citlivých lidí by lidský druh nedokázal přežít.
Před vámi je test z knihy Ilse Sand Přecitlivělost není slabost, ve které se tato dánská terapeutka věnuje tématu vysoké citlivosti a poskytuje řadu konkrétních tipů, co dělat, aby se přecitlivělí lidé dokázali lépe postarat o svou duševní pohodu. Připojuje také údaje o výzkumech přecitlivělosti a seznam aktivit, které by mohly vysoce citlivým lidem přinášet radost. A také tento dotazník, s jehož pomocí může každý vlastní přecitlivělost otestovat.
Máte pět možností, jak odpovědět. Za každou otázku napište číslo.
0 = Vůbec mi to neodpovídá.
1 = Trochu mi to odpovídá.
2 = Přibližně mi to odpovídá.
3 = Skoro úplně mi to odpovídá.
4 = Naprosto mi to odpovídá.
249 Kč
Sleva 20 %
199 Kč
Spočítejte čísla v odpovědích v první skupině. Pokud jste například na všechny otázky odpověděli číslem 1, součet je 35.
Spočítejte čísla v odpovědích v druhé skupině. Pokud jste například na všechny otázky odpověděli číslem 2, součet je 26.
Pak odečtěte od součtu ze skupiny 1 součet ze skupiny 2. Získáte tak číslo vyjadřující míru vaší citlivosti. Toto číslo se nachází někde mezi −52 a +140. Čím je vyšší, tím jste citlivější. Pokud je vaše číslo vyšší než 60, pravděpodobně jste vysoce citliví.
Výsledek testu musíme brát s rezervou. Když chceme o člověku něco sdělit na základě testu, nikdy to není úplně jednoznačné. Mnohé aspekty v testu zahrnuty nejsou. Výsledek se také může měnit podle toho, jakou máte v den testu náladu. Poskytne vám jen hrubou představu o míře vaší citlivosti a nijak na něm nelpěte.
Ilse Sand Ilse Sand (1962) je dánská psycholožka, systematicky se věnuje problematice vysoké citlivosti. Původní profesí je farářkou Dánské národní církve, později prošla několika psychoterapeutickými výcviky a od roku 2006 v dánském Jutsku provozuje vlastní terapeutickou praxi, kterou doplňuje supervizí, lektorováním, přednášením a psaním. V osobní i pracovní rovině ji ovlivnily osobnosti C. G. Junga a Sørena Kierkegaarda.
Všechny knihy autora