Vyhledávání
Hledat
Rozšířené vyhledávání
Přihlašovací jméno
Heslo
Přihlásit
Registrace
Zapomenuté heslo
Košík (Prázdný)
Přejít do košíku
Hansen, Anders
Portál, 2021
309 Kč263 Kč
Připravujeme
Přihlaste se a nechte si hlídat dostupnost
Máte potíže s usínáním?Dokážete se delší dobu soustředit jen s obtížemi?Toužíte po dokonalém životě celebrit ze sociálních sítí?Kniha renomovaného švédského psychiatra se zabývá dopadem „digitálního věku“ na fungování našeho mozku. Stres, který zažíváme dnes, není stejný jako u našich předků. Jak se s ním vypořádat, když nás mobilní telefony zásobují dopaminem, a podporují tak vytváření závislosti? Navíc narušují naši schopnost soustředění už jen tím, že se nacházejí v naší blízkosti, ani je nemusíme používat. Když si je s sebou bereme do postele, ovlivňuje to kvalitu našeho spánku, a neustálé porovnávání s ostatními na sociálních sítích nám také na klidu nepřidá. U dětí už byla zaznamenána nejdrastičtější behaviorální změna všech dob a není zdaleka jasné, jak používání mobilních telefonů a čtení elektronických materiálů do budoucna ovlivní naši schopnost učení. Nemluvě o prohlubujícím se pocitu sociální izolace…Autor nabízí „první pomoc“ v podobě tipů, jak významně změnit životní styl ve svůj prospěch, uvádí nejnovější poznatky výzkumníků této oblasti a v závěru se zabývá úvahami o tom, zda se náš mozek dokáže na změněné podmínky adaptovat.
Anders Hansen je švédský psychiatr a autor velmi populárních knih o mozku.
Autor:Hansen, Anders
Podtitul:Stres, deprese a úzkosti zapříčiněné moderní dobou
Překladatel:Stiessová, Helena
Nakladatel:Portál
ISBN:978-80-262-1717-6
Počet stran / vazba:168 / Brožovaná
Rok vydání:2021
Kód:13702101
EAN:9788026217176
Obálka v tiskové kvalitě:Stáhnout
Jolander, Andrea
315 Kč252 Kč
SklademAkce 20 %
Fafejta, Martin
369 Kč295 Kč
Teuschel, Peter
399 Kč319 Kč
Ankowitsch, Christian
349 Kč279 Kč
Brinkmann, Svend
225 Kč180 Kč
Orel, Miroslav
249 Kč199 Kč
Akce 20 %Rozebráno
Schautová, Nina
275 Kč220 Kč
Dutton, Kevin
425 Kč340 Kč
Lütz, Manfred
299 Kč239 Kč
Mai, Jochen
375 Kč300 Kč