Odborná, ale přístupná kniha, která ukazuje význam těla v psychoterapii a propojení tělesného prožívání s emocemi a psychikou.

Co kniha přináší:

• Vysvětlení role těla v psychickém zdraví a terapii.
• Přehled tělově orientovaných přístupů v psychoterapii.
• Praktické techniky pro práci s tělem a emocemi.

Silné stránky:

• Propojení teorie a praxe.
• Srozumitelné vysvětlení komplexních témat.
• Využitelnost pro terapeuty i další pomáhající profese.

Co vás může zaskočit:

• Odbornější charakter knihy.
• Některé techniky vyžadují vedení zkušeného terapeuta.

Závěr:

Práce s tělem v psychoterapii je inspirativní kniha, která rozšiřuje pohled na psychoterapii o důležitou tělesnou rovinu. Nabízí cenné podněty pro odborníky i zájemce o hlubší porozumění propojení těla a psychiky.

Odborná, ale přístupná kniha, která ukazuje význam těla v psychoterapii a propojení tělesného prožívání s emocemi a psychikou.

Co kniha přináší:

• Vysvětlení role těla v psychickém zdraví a terapii.
• Přehled tělově orientovaných přístupů v psychoterapii.
• Praktické techniky pro práci s tělem a emocemi.

Silné stránky:

• Propojení teorie a praxe.
• Srozumitelné vysvětlení komplexních témat.
• Využitelnost pro terapeuty i další pomáhající profese.

Co vás může zaskočit:

• Odbornější charakter knihy.
• Některé techniky vyžadují vedení zkušeného terapeuta.

Závěr:

Práce s tělem v psychoterapii je inspirativní kniha, která rozšiřuje pohled na psychoterapii o důležitou tělesnou rovinu. Nabízí cenné podněty pro odborníky i zájemce o hlubší porozumění propojení těla a psychiky.

O čem kniha je:

- propojení těla a psychiky v terapii

- vychází z toho, že stres, trauma a emoce se neukládají jen v hlavě, ale i v těle (napětí, dech, pohyb…)

- obsahuje cca 125 praktických cvičení (dech, pohyb, uvědomování si těla) a techniky pro zpracování traumatu, regulaci stresu, lepší kontakt se sebou.

- inspirace jak pro terapii, tak pro vlastní sebepéči

Co mi přišlo důležité:

- důraz na sebezkušenost terapeuta (autorka se k tomu vrací opakovaně a ukazuje i konkrétně, jak na to)

- dává mi smysl knihu číst postupně, nepřeskakovat mezi jednotlivými kapitolami (ale to je můj subjektivní pohled)

připomíná, že některé věci by si člověk měl zpracovat tělem a nejen hlavou

Pro koho se hodí:

- psychoterapeuti, psychologové, terapeuti i studenti

- celkově lidé pracující s tělem (jóga, fyzioterapie…)

- kdokoliv, kdo chce líp rozumět sobě skrze tělo

- rozhodně i pro lidi s chronickým, autoimunitním onemocněním

#nakladatelstviportal #psychoterapie #terapie #psychologie