Deborah M. Plummer se ve své sedmé knize, vydané Portálem, zaměřuje tentokrát na věkovou kategorii dětí 8 – 14 let a nabízí rodičům a pedagogům nápady na skupinové hry pro zvládání stresu. Vychází přitom z tzv. přístupu IMPACT, který klade důraz na osm základních prvků životní pohody. Aktivity uvedené v knize rozvíjejí tři z nich, a to sebeuvědomění, sebepřijetí a sebedůvěru.

Autorka hned v úvodu seznamuje čtenáře s cílem knihy, kterým je pomoci dětem rozpoznat některé z jejich obav a strachů, rozvíjet dovednosti a strategie pro rozpoznání příznaků stresu a v neposlední řadě pochopit výhody plynoucí z tzv. pozitivního stresu. Děti během aktivit zkoušejí přemýšlet o tom, jakým způsobem se vyrovnávají se svými aktuálními problémy, dokáží identifikovat své silné stránky, zkoumají sílu své vlastní představivosti, poznávají svoji schopnost ovládat a měnit pocity, které mají následně vliv na jejich chování. V závěru pak rozvíjejí a upevňují své dovednosti v oblasti soustředění a pozornosti.

Na úplném konci knihy jsou pak jednoduché pracovní listy pro práci s tématy týkajícími se stresu. Pracovní listy lze použít tak, jak jsou vytvořené, případně si je lehce upravit pro starší děti.

Z anglického originálu Helping children to manage stress přeložila Zuzana Musilová.

UKÁZKA Z KNIHY

UKÁZKA Z KNIHY