Stáří

Jak pochopit a přijmout stáří

Stárnutí je přirozenou součástí života a tím, že o něm nebudeme mluvit, se mu nevyhneme. Jak přijmout stáří a plnohodnotně žít poradí autoři našich knih.

Doporučené knihy (13)

Téma stárnutí je stále tabu v naší společnosti, a to i přes skutečnost, že se lidé dožívají stále delšího věku. Je nezbytné otevřeně diskutovat o stárnutí, smrti a ztrátě. Nabízíme vám proto tituly, které zpříjemní průběh stáří a pomohou ho přijmout jako přirozený proces a vyrovnat se s ním.

Mezi výzvy stárnutí patří úbytek fyzických sil a mentálních schopností. Ztrátu fyzických sil je možné oddálit díky různým cvičenímaktivitám, které najdete v našich publikacích. Lidé si rádi hrají v každém věku. A právě v seniorském období může znovuobjevování vlastních hravých a kreativních možností dosáhnout zcela nových kvalit, jako je vnitřní svobodaduševní růst. S tréninky mozku, koncentrace a paměti si můžete udržet mysl ostrou a plnou energie i v pokročilém věku. Zároveň je potřeba s laskavostí, humorem a nadhledem se umět vypořádat se situacemi, které přináší stárnutí.

Důležitým aspektem při smíření se se stárnutím je porozumění mezi generacemi. Kvalitní vztahy s dětmi a vnoučaty přinášejí mnoho radosti a obohacují naše životy. Knihy mohou být skvělým nástrojem, jak podpořit komunikaci mezi generacemi a sdílet společné zájmy a hodnoty.

Nemoci, ztráta blízkého, přijmutí smrtelnosti vlastní i druhých jsou silná témata, která jsou v našich publikacích rovněž zastoupena. Pro zajištění důstojného umírání je nezbytné zapojení příbuzných i specializovaných pracovníků. Podporu, rady odborníků i návody, jak nezanedbat sebepéči, mohou vyhledat v našich publikacích obě zmíněné skupiny pečujících.

Smrt blízké osoby je nejtěžší životní zkouška. Můžete se začíst do skutečných příběhů lidí, kteří si prošli těžkým obdobím žalu a ztráty blízké osoby a jdou dál.

Doporučené knihy (13)